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助孕碱性食物，迅速吃起来！

文章来源：虚拟农业网 | 2022-07-12

助孕碱性食物，迅速吃起来！

姐妹们开始备孕了吗？是不是容易陷入焦虑和紧张的情绪？亚历山大？要知道不良情绪会影响受孕的成功率，可以多吃吃减压食物，碱性食物有助于备好孕哦~！

吃出元气满满好心情我们吃的食物大致归类为两大类：酸性和碱性。酸性食物指机体最终代谢产物呈酸性，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类、虾、鸡蛋黄、大米、大麦、小麦等。

碱性食物不是指吃起来像香皂一样的食物哦~

而是含有矿物质丰富的一类的食物！碱性食物中富含多种的微量元素，一般含有钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫8种微量元素。

孕期改善饮食，助攻备孕。男性的精子的两种染色体具有不同的特性。决定生女宝的X型精子活动力相对弱，行动慢，但生存时间较长；而决定生男宝的Y型精子活动力相对强，游动性快，寿命稍短一点。X型精子喜酸性环境，Y型精子则喜碱性环境这人们常说酸女碱儿这一说法的来源。

2、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干。

3、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。鱼类也属碱性食品，粗粮都是碱性的，细粮是酸性。碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。

注意：碱性食物中含有一些孕妇不能吃的食物，如桂圆、辣椒等，在进食的时候一定要有所选择哦。

碱性食物简直是宝藏。维持人体酸碱平衡：人体的体液应该保持弱碱性才能维持正常的生理功能和物质代谢。因此，我们需要通过补充碱性食物。

有防癌的功能：经常吃碱性食物，就会减少酸性废弃物质的累积。在偏酸的体液环境中，正常细胞易发生癌变，癌细胞易于生长。

有助于养补：在人体在正常情况下，血液呈碱性;要是体力透支或者用脑过度时，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。

皮肤细腻光滑：谷类、鱼禽肉蛋均为酸性食物，酸性食物会使体内和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，皮肤就变得粗糙无光，食用碱性食物均衡，能够改善皮肤暗沉等问题。

碱性食物健康，但不可偏食。长期偏食会影响孕妈和宝宝的均衡营养哟~吃碱性食物生男孩这个发现只是食物对生男生女概率的影响上有所偏向，生命是非常奇妙的！多注意饮食均衡，锻炼棒棒的身体~保持愉悦的心情！可爱的宝宝才会光临我们的身边喔！

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